Kalóriaigény kalkulåtor
Nem:
FĂ©rfi
NĆ
Ăletkor (Ă©v):
TestsĂșly (kg):
MagassĂĄg (cm):
TestzsĂr %
?
FĂ©rfi testzsĂr referencia
NĆi testzsĂr referencia
Vizuålis becslés, nem orvosi mérés.
AktivitĂĄsi szint:
Szinte semmi mozgĂĄs
1â3 edzĂ©s hetente
3â5 edzĂ©s hetente
6â7 edzĂ©s hetente
Napi edzĂ©s / aktĂv munka
SzĂĄmolĂĄs
